💪🥇 ПОСМОТРЕТЬ: Фил Хит объясняет тренировку тренировок с концентрацией - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

ЧАСЫ: Фил Хит объясняет тренировку тренировок

Бодибилдинг и фитнес — это создание симметричного тела с равномерным развитием всех мышечных групп. Но давайте посмотрим правде в глаза, ничего более впечатляющего, чем набор массивных бицепсов, которые пикают Арнольд Шварценеггер, независимо от того, затмевают ли они остальную часть тела.

Тяжелые завитки штанги являются ключом к упаковке на большой массы бицепса, никакое упражнение не может нанести пик, как гантели концентрации кудри.

В следующем видео 7x Olympia чемпион Фил Хит объясняет некоторые вариации и правильный способ делать кудри.

Посмотрите видео выше!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: