💪🥇 Чемпион класса Бикини Сара вернулся к FitnessVolt.com - Фитнес Angela Salvagno & Fitness News

Простая статья о 5 основных дополнениях

Статистика

Имя: Сара Назад
Возраст: 24
Высота:5\’8
Вес: 127 фунтов
Межсезонье:138 фунтов
Стиль: Бикини / Модель

Как вы связались с фитнесом и разработкой?

Я всегда любил разные виды спорта. Я был спринтером (100-метровые препятствия) и футболистом на протяжении многих лет, но после травмы колена 2007 года я начал реабилитировать мое тело в тренажерном зале, подняв тяжести. Началась моя страсть к тренировкам и питанию.

Мне нравилось видеть, как меняют тело и развиваются с тяжелыми весами и правильное питание. В прошлом году я почувствовал, что в моей тренировке чего-то не хватает. Мне нужна была новая задача в моей жизни и цель. Я всегда любил соревноваться, и я действительно пропустил чувство конкуренции и победы! Это было, когда я решил соревноваться в фитнесе бикини.

Откуда возникает ваша мотивация?

Я мотивирую себя, думая, что я могу достичь в этой индустрии фитнеса. Я наблюдаю за такими девушками, как Наталия Мело, Индия Паулино и Анна Вирмайоки, которые участвуют в Олимпии, и я определенно хочу быть там в один прекрасный день!

Моя сестра и брат тоже мотивируют меня. Мы тройни и все упорно трудиться, чтобы достичь своих целей в фитнесе и бодибилдинге. Моя сестра конкурирует в фитнесе бикини и моем брате в классическом бодибилдинге. Если я чувствую недостаток мотивации, я просто призываю их!

Какое у вас было самое большое достижение?

Победа в Arnold Classic Europe Amateur 2013

Какова ваша типичная тренировка?

Моя тренировка включает в себя тренировку по весу 5 раз в неделю. Сколько кардио я делаю, зависит от того, когда будет мое следующее шоу бикини. Обычно я делаю сердечно 3-6 раз в неделю.

Какова ваша типичная диета?

Я ем шесть раз в день, и все блюда включают белки, углеводы и жиры. Также я каждый день выпиваю по крайней мере один галлон воды.

Кто бы вы сказали, это ваш самый вдохновляющий человек для вас в отношении фитнеса?

Наталия Мело, Анна Вирмайоки и Николь Уилкинс.

Каковы ваши краткосрочные и долгосрочные цели?

Моя цель на 2014 год — заработать про-карту. Моя долгосрочная цель — соревноваться с лучшими девушками-бикини в мире.

Есть ли у вас советы для начинающих в фитнесе?

Очень важно дать себе и вашему телу время расти и развиваться, прежде чем вы войдете на сцену. Для получения результата требуется время, поэтому не спешите. Вы хотите быть готовыми, выглядеть лучше и проявлять уверенность в себе, когда вы впервые входите на сцену.

У вас есть любимые цитаты?

«Никогда не отказывайся от чего-то, что можешь, не думай об этом».

Интересные вопросы для наших читателей

Любимый цвет? Синий, фиолетовый, розовый
Любимая еда? Тако
Любимый фильм? У меня нет любимой, но я люблю комедии!
Любимая группа / исполнитель? Последний в верхнем списке
У тебя есть домашние животные? нет

Заключительные слова?

Если вы хотите узнать больше обо мне и следовать моему путешествию на свой следующий конкурс, вы можете последовать за мной на instagram, facebook или посетить мою веб-страницу. Я разделяю советы по тренировкам, полезные рецепты, и я люблю вдохновлять людей на здоровый образ жизни

Как добраться до Сары Назад:

Facebook: //www.facebook.com/sarabackfitness
Instagram: //instagram.com/sarmaria
Youtube: //www.youtube.com/user/backsara1
Веб-сайт: //argetfit.se/argetfit/sara-back

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: